Har din virksomhed en "stress kultur" ?

Har din virksomhed en stress kultur ? Har du et stresset liv ?

Vi kender det jo alle, 1000 opgaver på jobbet, en måske dårlig rellation til en kollega eller boss. Kunder der "brokker" sig, en lærling man konstant skal holde øje med. børn derhjemme der ikke hører efter, måske et forhold der kunne være anderledes, økonomien driller, sygdom i familien osv. osv.

Listen over det der kan give en stress er endeløs. Vi kan ikke altid ændre verden omkring os, men vi kan ændre den måde vi selv møder den på.

På et ca. 2 timers forløb vil jeg på en afslappet måde snakke om stress, jeg tager udgangspunkt i hverdags situationer fra jobbet eller hjemme fronten. Du er ikke alene ALLE føler fra tid til anden stress, det der er vigtigt er HVORDAN man håndterer det.

vi slutter af med en fælles guidet meditation, hvor du mærker hvordan det føles når du er helt nede i gear.

Pris 1800 kr. plus moms

 

VH

Peter